Höhlentauchen in Rana

Knapp unterhalb des Polarkreises bei Mo i Rana liegen kalte Marmorhöhlen mit außergewöhnlich klarem Wasser: meist 30–50 m Sicht und im Winter bis etwa 100 m, bei 1–7 °C. Pluragrotta ist Norwegens bekannteste betauchbare Höhle, mit einer Hauptleine um -20 m und einem tiefen Abschnitt bis etwa -130 m, der nur mit Trimix geht, alles organisiert über die Tauchbasis Plura Valley auf dem Hof Jordbru; in der Nähe liegen die selten betauchte Steinugleflåget und die engere Litjåga. Plura Valley ist das ganze Jahr geöffnet, mit Hochsaison im März–April und Juli–September; nach starkem Regen und während der Schneeschmelze lässt die Sicht nach. Solotauchen ist nicht erlaubt, unter -39 m tauchst du mit Helium, mit nur einer Cavern-Karte bleibst du in der Cavern-Zone, und weil es an der Höhle keinen Mobilfunkempfang gibt, vereinbarst du vorher, wie Alarm geschlagen wird.

Nicht verpassen

• Pluragrotta: Marmorgänge, wo der Fluss Plura austritt, mit Seesaiblingen am Eingang und einer Sicht, die im Winter etwa 100 m erreichen kann.
• Litjåga: eine kleinere, flachere Höhle für erfahrenere Höhlentaucher, ein Tagesausflug von Plura aus, wo eine Engstelle zu ein paar Jumps und engen Abschnitten führt.

Am Ruhetag

• Havmann (Der Mann aus dem Meer): Antony Gormleys 11 m hohe Granitfigur steht bis zu den Knien im Ranfjord bei Mo i Rana.
• Svartisen: Der Gletscher bei Mo i Rana im Nationalpark Saltfjellet-Svartisen, dessen östlicher Teil, Østisen, der viertgrößte Gletscher Norwegens ist.